Unidad 2 · Semana 3 · Clase 2 de 5
Alcances y posturas
Conocer los alcances y las posturas básicas del cuerpo y cómo definen la altura de muebles y superficies.
- Lectura 15 min
- Práctica 35 min
- Repaso 10 min
El cuerpo en movimiento
Las medidas estáticas (estatura, ancho de hombros) son el punto de partida, pero el cuerpo se mueve: se sienta, se agacha, estira los brazos, se acuesta. El interiorista diseña para esas posturas.
Alturas de trabajo
Una regla muy útil: la superficie de trabajo de pie va entre 5 y 15 cm por debajo del codo. Así los brazos trabajan relajados.
| Superficie | Altura habitual | Por qué |
|---|---|---|
| Mesada de cocina | 0,85 a 0,95 m | Trabajo de pie, unos 10 cm debajo del codo |
| Barra desayunadora | 1,05 a 1,10 m | Para banquetas altas |
| Mesa de comedor o escritorio | 0,72 a 0,76 m | Trabajo sentado |
| Asiento de silla | 0,43 a 0,47 m | Pies apoyados, muslos horizontales |
| Asiento de sillón | 0,38 a 0,45 m | Postura de descanso, más reclinada |
| Mesa ratona | 0,35 a 0,45 m | A la altura del asiento del sillón |
| Mesa de luz | Similar a la altura del colchón | Alcanzarla acostado |
Zonas de alcance
De pie, frente a un mueble, hay tres zonas:
- Zona cómoda: entre la altura de las rodillas y la de los hombros, más o menos de 0,60 a 1,50 m. Ahí va lo que se usa todos los días.
- Zona alta: de 1,50 a 1,90 m. Se llega estirando el brazo; sirve para cosas de uso semanal.
- Zona baja: debajo de 0,60 m. Hay que agacharse; ideal para cajones profundos, que traen el contenido hacia vos, o para cosas pesadas.
Espacios que necesita el cuerpo
- Para sentarse a una mesa y poder levantarse: unos 0,75 a 0,90 m desde el borde de la mesa hasta la pared o el obstáculo más cercano.
- Para agacharse frente a un cajón bajo: alrededor de 0,90 m libres por delante.
- Para abrir un horno o un lavavajillas: la puerta abierta ocupa 0,50 a 0,60 m, más el espacio de la persona.
Pensalo así: un mueble no termina en su frente. Termina donde termina el espacio que necesita alguien para usarlo.
Práctica · 35 min
Analizá el alcance de un mueble de guardado de tu casa.
- Elegí un placar, una alacena o una biblioteca. Dibujá su vista frontal en 1:20.
- Marcá con colores las tres zonas de alcance (baja, cómoda y alta) según las alturas de la lectura.
- Anotá qué hay guardado en cada zona. ¿Lo que usás todos los días está en la zona cómoda?
- Proponé una reorganización: qué moverías de lugar y por qué. Escribilo en tres o cuatro líneas al costado del dibujo.
Repaso · 10 min
1. ¿A qué altura va habitualmente una mesada de cocina?
¡Bien! La mesada va unos 10 cm por debajo del codo de la persona de pie, lo que da entre 0,85 y 0,95 m para la mayoría.
Todavía no. Probá otra opción.
2. ¿Qué conviene guardar en la zona alta de un placar?
¡Bien! La zona alta exige estirarse. Sirve para cosas livianas y de uso ocasional.
Todavía no. Probá otra opción.
3. ¿Cuánto espacio libre conviene dejar entre el borde de la mesa y la pared para poder levantarse?
¡Bien! Para correr la silla y levantarse cómodo hacen falta de 75 a 90 cm desde el borde de la mesa.
Todavía no. Probá otra opción.
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